söndag 27 september 2009

Inofficiella Klassiker KM

Nedan finner ni slutresultaten för Inofficiella Klassiker KM 2009!


P Namn VL VR VS LL Totalt
1 Bidevind 7 3 2 3 15
2 Bergman 4 6 4 1 15
3 Kim Q 5 1 3 4 13
4 Limpan 3 5 1 2 11
5 Andreas 2 3 5 10
6 Bielke 8 8
7 Peter Kaz 7 7
8 Munther 6 6
9 Basso 4 4
10Staffan S 1 1

Inofficiell Klassiker vinnare: FREDRIK BIDEVIND

Grattis Fredrik Bergman till 1:a "En Svensk Klassiker" - Och övriga som genomförde en 2009!

Följande Utbrytare genomförde En Svensk Klassiker 2009 med de totala tiderna som följer:


Vasaloppet Vätternrundan Vansbro Lidingö Totalt Antal Klassiker
1 Bidevind 06:44:02 10:30:00 01:09:20 03:04:28 21:27:50 8
2 Bergman 07:26:58 09:35:00 00:58:41 03:35:36 21:36:15 1
3 Limpan 07:37:24 09:42:00 01:26:35 03:08:21 21:54:20 6
4 Kim Q 07:25:24 11:40:00 01:02:18 02:57:36 23:05:18 4

Alla 4 under 24 timmar med marginal. Inte dåligt!

STORT GRATTIS OCH STARKT JOBBAT!

4 Utbrytare i Lidingöloppet 2009 - Samma 4 som fullbordade En Svensk Klassiker

En strålande morgon mötte oss den 25 september 2009. 4 Utbrytare skulle stå på startlinjen för årets Lidingölopp, i min mening (och jag tror övriga 3 delar åsikten) den överlägset tuffaste etappen mot En Svensk Klassiker.

Förhållandena var perfekta, kanske något i varmaste laget, solen sken, temperatur runt 18-20 grader. Jag, Kim och Bergman gav oss iväg tidigt, Bidevind var lite kyligare med transporten ut.

KL. 13.00 gick startskottet för Limpan, Kim och Bidevind. För Bergman small det kl. 13.30. Bidevind hade smitit in i denna startgrupp, skulle egentligen ha startat 13.10, därav ser hans tid 10 min bättre ut i resultatlistan;-).

Uppladdningen hade varit bra, ett bra KM för samtliga deltagare, så fortutsättningarna och ambitionerna fanns för rekordtider. Det var ovanligt trångt i starten iår, varför det tog några km innan man kunde springa på ordentligt. Ganska snart upptäckte nog alla 4 att detta skulle bli en tuff färd, och att rekorden nog dessvärre skulle stå sig. Bidevind och Kim sprang hyfsat jämnt första 2 milen, Limpan släpade något efter. Bergman inledde i ett lagom behagligt tempo.

Sedan kom sista milen, och som vanligt så tog krafterna slut. Strongt kämpandes dock, tog sig samtliga utbrytare till sist i mål. Alla nöjda med prestationerna, dock hade nog alla hoppats på något bättre tider.

Stort Grattis till alla! Resultaten blev enligt följande:

1. 4890 Kim Quarnström 80 Utbrytarna SK SWE 40120 2.57.36
2. 4361 Fredrik Bidevind 78 Utbrytarna SK SWE 50374 3.04.28 korr tid (2.54.28)
3. 6368 Daniel Lindberg 74 Utbrytarna SK SWE 40169 3.08.21
4. 8723 Fredrik Bergman 71 Utbrytarna SK SWE 70494 3.35.36

fredag 18 september 2009

Ofin nykomling - KM i Terräng

Igår kväll samlades ett gäng ystra Utbrytare vid Ursviks 15 km bana för att göra upp om nya fräscha poäng i jakten på titeln: Le Baroudeur 2009. Ett mindre gäng hade rekat banan veckan innan och visste att det här skulle bli en tuff upplevelse. Inför starten hade tyvärr Per Bielke fått tacka nej eftersom han åsamkat sig en knäskada som kommer behöva en operation. Med tanke på Bielkes frånvaro fick därför Fredrik Bergman dra på sig den gula ledartröjan inför loppet.

Exakt 17.30 gick starten och tempot sattes direkt upp högt och fältet splittrades. Kim, Peter, och Gustav låg långt fram, Lars och Bidevind någonstans i mitten och mot slutet Bergman, Bergström, Limpan och Niklas.

1.10. 50 senare hade vi en klar segrare. Gustav Rhedin hade i sin premiärtävling tagit hem 9 poäng och visat att han kommer bli att räkna med under 2010. Det pinsamma för klubben är att Gustavs träningsinsats just nu sträcker sig till "Simhopp för Nybörjare". Vi hoppas att han inte börjar träna löpning. Stort grattis till Gustav för en riktigt fin tid!

Övriga på pallplats var Peter på andra plats och tävlingsledare Lars.

När mörkret hade lagt sig så tog vi emot Bergman i mål. Han trivdes tydligen lite för bra i sin Ledartröja och tillbringade därför drygt 1.35 ute i spåret.

Tack till alla för en trevlig kväll! Kolla in den sammanlagda ställningen nu. Det är rafflande i toppen inför den avslutande MTB-avsluningen.

Ställning KM Terräng 15 km:
1. Gustav Rhedin 1.10.50
2. Peter Kazinczy 1.11.02
3. Lars Munther 1.17.15
4. Kim Quarnström 1.19.34
5. Krister Bergström 1.19.40
6. Fredrik Bidevind 1.22.35
7. Daniel Lindberg 1.25.36
8. Niclas Berglin 1.26.16
9. Fredrik Bergman 1.35.10

söndag 13 september 2009

Historien återupprepar sig

I går (läs lördag) så var det dags att tävla igen. TVCK körde KM i Linjelopp över 42 km. Trots strålande väder så infann sig bara 5 pers på startlinjen, tråkigt med tanke på att det ska finnas 150 cyklister i föreningen.

Hursomhelst så sattes tempot upp stenhårt redan från början och ganska snart var vi fyra kvar. Vissa var så starka i klungan så jag gick upp och gjorde dragjobb bara får att lura ned de andra i ett lite lägre tempo. Efter ca 20 km så var det klippt även för mig, jag drog på mig mjölksyra i en uppförsbacka och vips, så försvann mina tre kamrater iväg. Resten av varvet jobbade jag på själv och hoppades att någon i gänget därframme skulle gå sig helt stum men så blev det inte. Efter 1,14 så gick jag in i mål, ca 6 minuter efter segraren.

Slutresultatet blev alltså samma som på Tempot: spöade en men fick stryk av resten.


/Basso

söndag 6 september 2009

Högre Tempo!


I tisdags gjorde jag premiär för något nytt, Tempo-lopp i cykel! Mitt vänsterprassel vid sidan av Utbrytarna är ju TVCK (Trosa Vagnhärad Cykel Klubb) och de bjöd in till premiär för tempo, tidigare har de bara kört linjelopp.

Loppet skulle gå över 22 km, med 1 minuts mellanrum på starterna. En del i gänget såg grymt imponerande ut med riktiga tempohojar och såg jag inte en tempo-hjälm också. Huvva!

Iväg stack jag med bra driv och efter några kilometer så höll jag på att ta helt slut, ett inte helt ovanligt fenomen när man ska försöka "paca" sig själv på hoj. Hursomhelst så fick jag fatiskt in rytmen ganska snart efter det och lyckades hitta ett tempo där jag kunde pressa mig själv bra utan att gå in i väggen.

Slutresultatet: 37,25 över 22 km och ca 35,5 km/h i snitt. Jag var mycket nöjd med min egen prestation men jag lyckade bara tvåla till en i gänget med min insats och kom in på 7:e plats. Förste man var ganska exakt 4 minuter före mig, men han hade ju en riktig hjälm......

lördag 5 september 2009

Iron Man 2011

Kära medlemmar!

Man blir inte direkt yngre och nån gång måste man våga satsa på den verkliga utmaningen... En Iron Man.

Satsningen görs nu mot Iron Man 2011 i Nice! Nån mer som känner sig manad...?

Vill ni bli lite inspirerade kan jag varmt rekommendera Magnus Normans brors blogg,
inormanforironman.blogspot.com

Svärdet är kastat!

Midnattsloppet Göteborg

Ingen som tävlar för Utbrytarna...?

Den 22:a aug gick det 2:a Midnattsloppet i Göteborg av stapeln.
Lite skadad under sommaren, formen dock på uppåtgående, gjorde Limpan 48.21 att jämföra med 48.35 förra året.

En förbättring är alltid en förbättning!

Nu laddar vi för KM och Lidingö...

Träna hårt!

onsdag 2 september 2009

Instruktioner Vättern 2010

Efter årets succéartade utbrytar-insats i Vättern så har vi fått en "riktig" klubbanmälan till VR 2010(det börjar ta sig) vilket betyder att vi har 15 platser reserverade i startgrupp 215 klockan 03:08 till Vätternrundan 2010.

Anmälan sker så här:

Varje Utbrytare anmäler sig själva på VR:s vanliga anmälningswebb på www.vatternrundan.se. Skriv in vårt anmälningsnummer som är 321503 i rutan bredvid det blå anmälningsnumret överst på anmälningssidan och klicka på ändra. Du betalar direkt med kreditkort eller från bankkonto.

Basso medddelar VR när alla är anmälda (senast 2 november) och VR slutregistrerar in oss i vår startgrupp.

Frågor? Maila: kristerkrokodil@gmail.com